An Unbiased View of محتوى علم النفس

Wiki Article

وقد حفزت الحرب العالمية الأولى هذه الفكرة مع التركيز على تأثير عدم التكيف مع البيئة المحيطة، والذي أقنع أخصائيي الصحة أن الوقاية منذ الصغر هي النهج العملي الوحيد للتعامل مع قضايا الصحة العقلية.

التعرض المستمر للأخبار السلبية: التعرض المفرط للأخبار السلبية عبر وسائل الإعلام قد يزيد من مستويات القلق والتوتر لدى الأفراد.

[بحاجة لمصدر] وتعرض العديد من الأنظمة العلاجية وكتب المساعدة الذاتية طرقاً وفلسفات تبني استراتيجات وأساليب اعتبرت فعالة لزيادة تحسين السعادة النفسية للناس الأصحاء ويبرز علم النفس الإيجابي بشكل متزايد في مجال الصحة النفسية.

التركيز على مشاعر مثل الامتنان، الفرح، الأمل، والتفاؤل يعزز الصحة النفسية ويساعد في مواجهة التحديات.

«ما هو أرقى خير يمكن أن يبلغه المرء بجهده؟ يتفق عامة الناس وصفوتهم على أنه السعادة؛ ولكنهم يختلفون حتى في تحديد حقيقتها».

والصحة النفسية لا تقتصر على غياب الاضطرابات النفسية. فهي جزء من سلسلة متصلة معقدة، تختلف من شخص إلى آخر، وتتسم بدرجات متفاوتة من الصعوبة والضيق، وبحصائل اجتماعية وسريرية يُحتمل أن تكون مختلفة للغاية.

في القرن التاسع عشر، قبل قيام هذه الحركة كان من الشائع تجاهل الأشخاص المصابون بأمراض عقلية بشكل كبير، فهم غالباً ما يُتركون وحيدين في ظروف كل ما تريد معرفته بائسة وسيئة حيث أنهم بالكاد يمتلكون ملابس كافية وكانت جهود ديكس عظيمة حيث كان هناك ازدياد في عدد المرضى في مراكز الصحة العقلية مما أدى للأسف إلى تقديم اهتمام ورعاية أقل لهؤلاء المرضى حيث أن اليد العاملة كانت تنقص تلك المنشأت.

اكتشاف الغاية من الحياة وإيجاد المعنى في العمل يعزز الدافع والإيجابية.

العطف. الإيثار. الأدب. التسامح. أخلاقيات العمل. العادات الإيجابية. 

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى تدهور الصحة النفسية، ومنها قد يكون لبعض الاضطرابات النفسية أساس وراثي أو اختلال توازن النواقل العصبية في الدماغ مثل: السيروتونين والدوبامين أو التعرض للصدمات في مرحلة الطفولة، فقد يكون سبب كبير في تدهور الحالة النفسية، وكذلك البيئة الاجتماعية غير الداعمة أو الكوارث الطبيعية والحروب.

علم النفس الإيجابي: منهج علمي لتعزيز السعادة والنجاح في الحياة والعمل

قد يكون إنجاب طفل جديد وبدء مرحلة الأمومة أمراً ممتعًا ومرهقاً في ذات الوقت، إذ إنّه يترافق مع مجموعة من...

يمكن أن يعاني الأطفال من مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك:

اضطراب الإدمان على الإنترنت: أسبابه وطرق علاجه بواسطة: سايكولوجي دوك مقالات نفسية عامة